№

Тема занятия

Цели и задачи

Содержание

Кол-во часов

1

Познакомимся поближе

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Поздоровайся»

2.      Упражнение «Молекулы»

3.      Упражнение «Верблюд»

4.      Упражнение «Надпись на футболке»

5.      Упражнение «Паровозик»

6.      Релаксация «На полянке»

7.      Подведение итогов (участники группы, сидя в круге характеризуют свое настроение, обмениваются впечатлениями о занятии, о том, что понравилось, что нет)

8.      Ритуал прощания «Круг любви»

1

2

Мое имя

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Я рад общаться с тобой»

2.      Упражнение «Снежный ком»

3.      Упражнение «Мое имя» (в кругу)

4.      Упражнение «Рисуем имя»

5.      Беседа «Что означают наши имена»

6.      Упражнение «Муравьиная тропа»

7.      Упражнение «Постройте букву»

8.      Релаксация «Воздушные шарики»

9.      Подведение итогов

10.  Ритуал прощания«Круг любви»

1

3

Кто я? Какой я?

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, сформировать положительное отношение к себе, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие способности принимать друг друга

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Я рад общаться с тобой»

2.      Упражнение «Коленочки»

3.      Упражнение «Мой цветок волшебства»

4.      Упражнение «Кто я?»

5.      Упражнение «Горячий стул»

6.      Игра «Ассоциации»

7.      Методика «Самооценка»

8.      Релаксация «На полянке»

9.      Подведение итогов

10.  Ритуал прощания«Круг любви»

1

4

Мои сильные и слабые стороны 1

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  доверительных отношений в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию,  осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие навыков рефлексии

Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Я рад общаться с тобой»

2.      Упражнение «Восковая палочка»

3.      Упражнение «Что моя вещь знает обо мне»

4.      Беседа «Достойный человек не тот у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинства» (В. О. Ключевский)

5.      Методика «Волшебное психологическое зеркало»

6.      Релаксация «Воздушные шарики»

7.      Подведение итогов

8.      Ритуал прощания«Круг любви»

1

5

Мои сильные и слабые стороны 2

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование и развитие  доверительных отношений в группе

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения,  снятие телесных зажимов

Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Я рад общаться с тобой»

2.      Упражнение «Доверительное падение»

3.      Упражнение «Что моя вещь знает обо мне»

4.      Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»

5.      Упражнение «Закончи предложение»

6.      Релаксация «Воздушные шарики»

7.      Подведение итогов

8.      Ритуал прощания«Круг любви»

1

6

Вредные привычки

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование у учащихся представлений о вредных привычках

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Имя в движении»

2.      Упражнение «Кто присел?» (на колени с закрытыми глазами)

3.      Упражнение «Вредные привычки» (обсуждение, коллаж)

4.      Упражнение  «Я- это Я»

5.      Релаксация «Синее озеро»

6.      Подведение итогов

7.      Ритуал прощания«Круг любви»

1

7

Я и мое здоровье

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование мотивации к сохранению здоровья, осознание вреда факторов, разрушающих здоровье

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Имя в движении»

2.      Беседа «Будь здоров!»

3.      Упражнение «Закончи предложение: «Быть здоровым для меня это означает…»

4.      Упражнение «Что я знаю и чего не знаю»

5.      Игра «На мое здоровье влияют…»(мяч)

6.      Упражнение «Карта здоровья»

7.      Релаксация «Порхание бабочки»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Круг любви»

1

8

Пойми меня

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию,  осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие способности понимать эмоциональное состояние другого, способов выразительного поведения (мимики, пантомимики)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Имя в движении»

2.      Упражнение «Волшебный мяч»

3.      Упражнение «Делай как я»

4.      Упражнение «Найди пару»

5.      Совместный рисунок

6.      Релаксация «Порхание бабочки»

7.      Подведение итогов

8.      Ритуал прощания «Ладошка»

1

9

Я многое могу

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию,  осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя и других, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие тактильного контакта, взаимопонимания

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально – психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Имя в движении»

2.      Упражнение «Волшебный мяч»

3.      Упражнение «Гадкий утенок»

4.      Упражнение «Скульптор»

5.      Упражнение «Скалолаз»

6.      Упражнение «Танец победителей»

7.      Релаксация «Порхание бабочки»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания«Ладошка»

1

10

Рука помощи

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию,  осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие способности понимать эмоциональное состояние другого, сопереживания

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества, повышение сплоченности группы

·        Формирование и развитие  доверительных отношений в группе

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «… имя»

2.      Упражнение «Нас объединяет»

3.      Упражнение «Путаница»

4.      Упражнение «Переправа»

5.      Упражнение «Найди нужные слова утешения» (проблемная ситуация)

6.      Релаксация «Облака»

7.      Подведение итогов

8.      Ритуал прощания «Водопад любви»

1

11

Я среди людей

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Развитие тактильного контакта, взаимопонимания

·        повышение сплоченности группы

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию,  осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

Снижение эмоционально - психического напряжения , снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Ласковое имя»

2.      Упражнение «Молекулы»

3.      Тест «Приятно ли со мной общаться»

4.      Упражнение «Групповой танец»

5.      Релаксация «Радуга»

6.      Подведение итогов

7.      Ритуал прощания «Слово на прощание»

1

12

Мои поступки 1

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Развитие тактильного контакта

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности; осознание различных способов взаимодействия

·        Способствовать самораскрытию, самопознанию,  осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Формирование конструктивных способов взаимодействия, осознание и проигрывание моделей уверенного, неуверенного, грубого поведения

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Части тела»

2.      Упражнение «Встреча на мосту»

3.      Упражнение «Зубы и мясо»

4.      Обсуждение «Уверенное, неуверенное, агрессивное поведение»

5.      Упражнение «Как я ориентируюсь в разных ситуациях» (проблемные ситуации)

6.      Игра «Вопрос-ответ»

7.      Релаксация «Облака»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Слово на прощание»

1

13

Мои поступки 2

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Развитие тактильного контакта, взаимопонимания

·        Формирование и развитие  доверительных отношений в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование конструктивных способов взаимодействия, осознание и проигрывание моделей уверенного, неуверенного, грубого поведения

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Развитие умения взаимодействовать в паре

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Части тела»

2.      Упражнение «Восковая палочка»

3.      Проблемная ситуация «Вызов к директору» (демонстрация уверенного, неуверенного, грубого поведения)

4.      Упражнение «Дуэт»

5.      Упражнение «Аукцион»(проблемные ситуации)

6.      Упражнение «Слепец и поводырь»

7.      Релаксация «Радуга»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Ладошки»

1

14

Почему люди ссорятся

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Развитие тактильного контакта

·        Определить особенности поведения в конфликте

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества, повышение сплоченности группы

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Части тела»

2.      Упражнение «Тропинка»

3.      Упражнение «Дерево ссор» (запись причин; коллаж)

4.      Упражнение «Отдай предмет»

5.      Упражнение «Толкалки без слов»

6.      Релаксация «Красивая поляна»

7.      Подведение итогов

8.      Ритуал прощания «Ладошки»

1

15

Конфликтны ли вы?

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Дать возможность учащимся проанализировать эмоции и чувства, возникающие в конфликтной ситуации

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Определение степени собственной конфликтности

·        Развитие эмоционального принятия себя

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Выйти по числу пальцев»

3.      Упражнение «Настойчивость - сопротивление»

4.      Методика «Конфликтный ли вы человек?» Упражнение «Постройтесь по…» (росту, по цвету волос, дням рождения (январь…))

5.      Релаксация «Красивая поляна»

6.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Жест»

1

16

Способы выхода из конфликтной ситуации

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Определить особенности поведения в конфликте

·        Познакомить со способами выхода из конфликтной ситуации

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Да и нет». Обсуждение. Проблемная ситуация «В классе»(новый ученик занял парту). Проигрывание.

3.      Упражнение «Способы выхода из конфликтной ситуации»

4.      Упражнение «Постройтесь по…» (росту, по цвету волос, дням рождения (январь…))

5.      Релаксация «Красивая поляна»

6.      Подведение итогов

7.      Ритуал прощания«Ладошки»

1

17

Предотвращение конфликтов

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Отработка навыка предотвращения конфликтов, поведения в конфликтной ситуации

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества, повышение сплоченности группы

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Представление о себе в преложении»

2.      Упражнение «Разведчики»

3.      Отработка навыка предотвращения конфликтов. Проблемные ситуации.

(тебя публично обвинили в том, чего ты не делал; учитель поставил несправедливо заниженную отметку; одноклассник, не разобравшись в ситуации, начинает тебя оскорблять)

4.      Упражнение «Петухи»

5.      Релаксация «На озере»

6.      Подведение итогов

7.      Ритуал прощания «Жест»

1

18

Неконфликтная личность

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Развитие тактильного контакта, взаимопонимания

·        Отработка навыка поведения в конфликтной ситуации

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей и соотнести с качествами «неконфликтной личности» (т. е. личности, способной к эффективному взаимодействию), раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Парные толкалки»

3.      Упражнение «Армреслинг» Упражнение «Сила власти»

4.      Упражнение «Неконфликтная личность» Релаксация «На озере» Подведение итогов

5.      Ритуал прощания «Ладошки»

1

19

Умение слушать

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Подвести к пониманию необходимости жить в согласии с собой и окружающими, развитие способности понимать эмоциональное состояние другого

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Пойми меня»

3.      Тест «Умеете ли вы слушать?»

4.      Беседа «Что мешает слушать других

5.      людей»

6.      Игра «Испорченный телефон»

7.      Релаксация «На реке» Подведение итогов

8.      Ритуал прощания «Слово на прощание»

1

20

Умей договориться

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Помочь детям понять, как влияют на эффективность коллективной работы модели поведения, продемонстрированные каждым ее участником. Показ ребенку примера эффективного поведения  во время коллективной деятельности.  Формирование коммуникативных навыков (развитие умения  слушать другого, работать вместе над поставленной задачей). Развитие умения работать в паре, группой.

·        Расширение представлений  учащихся о себе, формирование навыков рефлексии, развитие умения оценивать себя, свое поведение

·        Формирование, укрепление уверенности в собственных силах, используя визуальные образы.

·         Формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения.

1.      Разминка "Здравствуйте" с разными оттенками интонаций

2.      Упражнение «Паутина» Коллективная аппликация

3.      Упражнение «Список»

4.       Упражнение «Близнецы»

5.      Релаксация «На озере» Подведение итогов

6.      Ритуал прощания «Жест»

1

21

Нужна ли агрессия

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование собственного представления и отношения к агрессии

·        Определить особенности агрессивного поведения

·        Способствовать самораскрытию, осознанию свих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества, повышение сплоченности группы

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Улыбка»

2.      Упражнение «Кричалки, шепталки, молчалки»

3.      Беседа «Агрессия. Понятия сердитость, злость, гнев. Нужна ли  агрессия?» Притча о змее.

4.      Упражнение «Агрессивное существо»

5.      Упражнение «Переманивания»

6.      Релаксация «На реке» Подведение итогов

7.      Ритуал прощания «Жест»

1

22

Когда я зол

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование конструктивных способов взаимодействия

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества, повышение сплоченности группы

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Здравствуйте» (с разной интонацией)

2.      Упражнение «Койот и кролик»

3.      Упражнение «Как я зол»

4.      Проблемные ситуации (взяли без спроса плеер и сломали;  обвинили в том, чего ты не делал, и накричали напрасно)

5.      Упражнение «Продолжи предложение «Когда я зол…»

6.      Упражнение «Рецепт агрессивности»

7.      Релаксация «На реке»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Жест»

1

23

Что делать со злостью и агрессией

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Формирование конструктивных способов взаимодействия

·        Выработка приемлемого способа разрядки гнева и агрессии, выплеска негативных эмоций

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

7.      Разминка « От улыбки станет всем светлей» (жест)

8.      Упражнение «Бабочка-ледышка»

9.      Упражнение «Лист гнева»

10.  Беседа «Способы снятия агрессии»

11.  Упражнение «Договор о поведении»

12.  Упражнение «Спустить пар»(дети говорят друг другу, что им мешает или на что он сердится)

13.  Упражнение «Стеклянная стена» (сдвинуть с места)

14.  Релаксация «На реке»

15.  Подведение итогов

16.  Ритуал прощания «Жест»

1

24

Освободись от негативных чувств 1

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Выйти по числу пальцев»

3.      Упражнение «Самый маленький шарик» (кто сомнет лист бумаги в самый маленький шарик)

4.      Упражнение «Мусорное ведро»

5.      Упражнение «Бумажный дождь»

6.      Упражнение «Постройтесь по…» (росту, по цвету волос, дням рождения (январь…))

7.      Релаксация «На озере» Подведение итогов

8.      Ритуал прощания «Ладошки»

1

25

 Освободись от негативных чувств 2

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Выработка приемлемого способа разрядки гнева и агрессии, выплеска негативных эмоций

·        Способствовать самораскрытию, осознанию свих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка « От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Постройте букву»

3.      Упражнение «Шла Саша по шоссе»

4.      Упражнение «Обзывалки»

5.      Упражнение «Муравьиная тропа»

6.      Релаксация «На реке» Подведение итогов

7.      Ритуал прощания «Жест»

1

26

 Обиды

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        обучение конструктивным способам избавления от обиды

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, осознание своего имени, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Магнит»

3.      Упражнение «Продолжи предложение» («Я обижаюсь, когда»)

4.      Упражнение «Обидься…»(уверенно, неуверенно, грубо, трусливо)

5.       Упражнение «Рисуем обиду»

6.       Упражнение «Как перестать обижаться»

7.      Релаксация «На озере»

8.      Подведение итогов

8.      Ритуал прощания «Жест»

1

27

Критика

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Отработка навыков правильного реагирования на критику

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества, повышение сплоченности группы

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка « От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Постройте цифру»

3.      Упражнение «Что звучит обидно?» (игра с мячом). Обсуждение. Упражнение на «Я - сообщение»

4.       Упражнение «Корзина цветов»

5.      Релаксация «Красивая поляна»

6.      Подведение итогов

7.      Ритуал прощания «Жест»

1

28

Как справиться с плохим настроением

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие умения выражать и распознавать различные эмоциональные состояния

·        Развитие способности осознавать свое состояние и находить слова для его обозначения

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Построй фигуру»

3.      Упражнение «Мое настроение»

4.      Упражнение «Покажи эмоцию»

5.       Беседа «Как справиться с плохим настроением»

6.       Упражнение «Я как природное явление»

7.      Релаксация «На реке»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Жест»

1

29

Как уберечь себя от обмана

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Определить особенности поведения лживого, неискреннего человека

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Формирование и развитие  доверительных отношений в группе

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Поздоровайся …» (весело, грустно и т. д.)

2.      Упражнение «Выйти по числу пальцев»

3.      Беседа «Поведение лживого, неискреннего человека»

4.      Проблемные ситуации.

5.      Упражнение «За и против»

6.      Упражнение «Доверчивое падение»

7.       Упражнение «Открытые ладони»

8.      Релаксация «На озере»

9.      Подведение итогов

10.  Ритуал прощания «Жест»

1

30

Оценить себя и других по достоинству

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Определить особенности завистливого поведения

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Поздоровайся как…» (учитель, обиженный ребенок, разгневанный взрослый и т. д.)

2.      Упражнение «Верблюд»

3.      Обсуждение притчи «Сребролюбец и завистливый»

4.      Упражнение «Белая и черная зависть»

5.      Упражнение «Способы избавления от зависти»

6.       Упражнение «Я и ты»

7.      Релаксация «На реке»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Жест»

1

31

Люди, значимые для меня

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Развитие способности принимать друг друга

·        Осознание учащимися важности настоящей дружбы и настоящих друзей в жизни человека

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «От улыбки станет всем светлей» (жест)

2.      Упражнение «Приятные слова»

3.      Упражнение «Идеал»

4.      Тест «Настоящий друг»

5.       Упражнение «Новый друг» Зверева

6.       Упражнение «Скажи мне, кто твой друг»

7.      Релаксация «Красивая поляна»

8.      Подведение итогов

9.      Ритуал прощания «Жест»

1

32

Вместе уютно

·        Создание положительного  эмоционального настроя в группе

·        Формирование и развитие  коммуникативных навыков и контактности

·        Способствовать самораскрытию, осознанию своих личных особенностей, раскрепощение членов группы

·        Развитие эмоционального принятия себя, повышение уверенности в себе (образы, обратная связь)

·        Формирование навыков командной работы, сотрудничества

·        Развитие навыков рефлексии

·        Снижение эмоционально - психического напряжения, снятие телесных зажимов

·        Развитие навыков саморегуляции

1.      Разминка «Я рад общаться с тобой»

2.      Упражнение «Аплодисменты»

3.      Упражнение «Пять добрых слов»

4.      Упражнение «День рождения»

5.      Релаксация «Радуга»

6.      Подведение итогов

7.      Ритуал прощания «Круг любви»

1